Sur les chemins de la thérapie

Consulter un(e) psychothérapeute est une démarche essentielle
pour être écouté(e) dans sa souffrance psychique et trouver des réponses en vue d'un changement.
Elle devient nécessaire lorsque les ressources internes ne suffisent plus.
Je vous propose un accompagnement thérapeutique bienveillant et respectueux,
basé sur vos demandes et vos difficultés.

Cheminer vers le bien-être

Le parcours vers le bien-être nécessite un accompagnement thérapeutique adapté à vos besoins spécifiques,
que ce soit du counseling, de la thérapie individuelle ou de la thérapie de couple :

Relation d'aide - counseling

Vous soutenir dans des situations critiques
Être à l'écoute de votre mal-être, stress et anxiété
Alléger votre souffrance
Vous aider à vous comprendre et à vous sentir mieux
Vous aider à résoudre des problèmes et à faire des choix

Thérapie individuelle :

Être écouté(e) et compris(e) dans sa souffrance.
Devenir observateur(trice) et acteur(trice) de sa situation à travers un échange basé sur la parole et les ressentis.
Prendre conscience de ses fonctionnements, de ses blocages et de s'en libérer pour la co-construction d'un mieux être.
Progressivement prendre conscience et co-construire un mieux-être.

Thérapie de couple :

Rétablir un dialogue respectueux et authentique.
Exprimer ouvertement vos divergences et ressentiments.
Retrouver une relation saine en utilisant vos ressources et en explorant vos craintes.
Réactualiser vos choix selon votre cheminement personnel.

Engagements et déontologie

Défendre l'humanité et la dignité de la personne
Lui permettre d'être auteur-trice de ses choix, et de ses engagements
Garantir le respect de la confidentialité et les conditions relatives au code déontologique en psychothérapie.

Qui suis-je ?

Construire sa propre voie

Le processus thérapeutique repose sur des prises de conscience et des choix. Il utilise l'expression verbale pour donner un sens aux expériences passées et aux aspirations futures. La relation entre le thérapeute et le patient permet de dénouer des mécanismes inconscients et paralysants, et favorise l'élaboration de nouveaux choix adaptés.

En savoir plus sur la démarche

Acquérir une meilleure maîtrise de soi et une autonomie plus grande :

Cet accompagnement spécifique, adapté à votre parcours de vie, suit différents paliers dans le processus thérapeutique pour construire une voie personnelle, sociale et professionnelle solide. La description du processus permet de mieux comprendre le déroulement des séances et leur progression.

En savoir plus sur l'accompagnement

L'accompagnement thérapeutique vise plusieurs objectifs :

• Disparition des symptômes spécifiques.

• Modification des comportements inadéquats.

• Découverte de nouvelles façons de vivre.

Un accompagnement thérapeutique efficace soutient la personne et répond à ses difficultés,
en favorisant un changement et une transformation pour aller vers un mieux-être global.

En savoir plus sur le déroulement du processus